Здоровье
Сегодня
Политика
Происшествия
Люди
Экономика
Следствие
Бизнес
Культура
Наука и медицина
Недвижимость
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Поддержать проект
Вопрос-Ответ
Financial Assets
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Общественное движение «Штабы Навального», интернет-издание «Спутник и погром», компания Meta Platforms. Inc.
НКО, выполняющие функции иностранного агента: Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией», Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения "Альянс врачей", Автономная некоммерческая организация «Центр по работе с проблемой насилия «НАСИЛИЮ.НЕТ», Программно-целевой Благотворительный Фонд "СВЕЧА", Красноярская региональная общественная организация "Мы против СПИДа", Некоммерческая организация "Фонд защиты прав граждан", Автономная некоммерческая организация социально-правовых услуг "Акцент", Межрегиональная общественная организация реализации социально-просветительских инициатив и образовательных проектов "Открытый Петербург", Санкт-Петербургский благотворительный фонд "Гуманитарное действие", Социально-ориентированная автономная некоммерческая организация содействия профилактике и охране здоровья граждан "Феникс ПЛЮС", Фонд содействия правовому просвещению населения "Лига Избирателей", Некоммерческая Организация Фонд "Правовая инициатива", Некоммерческая организация Фонд "Общественный фонд социального развития "Генезис", Автономная некоммерческая организация информационных и правовых услуг "Гражданская инициатива против экологической преступности", Некоммерческая организация "Фонд борьбы с коррупцией", Пензенский региональный общественный благотворительный фонд "Гражданский Союз", Ингушское республиканское отделение общероссийской общественной организации "Российский Красный Крест", Общественная организация "Саратовский областной еврейский благотворительный Центр "Хасдей Ерушалаим" (Милосердие), Частное учреждение "Центр поддержки и содействия развитию средств массовой информации", Региональная общественная организация содействия соблюдению прав человека "Горячая Линия", Фонд "В защиту прав заключенных", Автономная некоммерческая организация "Институт глобализации и социальных движений", Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии вич/спида и охраны здоровья социально-уязвимых групп населения "Центр социально-информационных инициатив Действие", Челябинское региональное диабетическое общественное движение "ВМЕСТЕ", Благотворительный фонд охраны здоровья и защиты прав граждан, Благотворительный фонд помощи осужденным и их семьям, Городской благотворительный фонд "Фонд Тольятти", Свердловский региональный общественный фонд социальных проектов "Новое время", Фонд содействия устойчивому развитию "Серебряная тайга", Фонд содействия развитию массовых коммуникаций и правовому просвещению "Так-Так-Так", Региональная общественная организация содействия просвещению граждан "Информационно-аналитический центр "Сова", Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации "Информационно-методический центр" Анна", Автономная некоммерческая организация социальной поддержки населения "Проект Апрель", Региональный благотворительный фонд "Самарская губерния", Свердловский областной общественный фонд "Эра здоровья", Международная общественная организация "Международное историко-просветительское, благотворительное и правозащитное общество "Мемориал", Автономная Некоммерческая Организация "Аналитический Центр Юрия Левады", Автономная некоммерческая организация "Издательство "Парк Гагарина", Фонд содействия защите здоровья и социальной справедливости имени Андрея Рылькова, Благотворительный фонд социально-правовой помощи "Сфера", Челябинский региональный орган общественной самодеятельности "Уральская правозащитная группа", Челябинский региональный орган общественной самодеятельности - женское общественное объединение "Женщины Евразии", Омская региональная общественная организация "Центр охраны здоровья и социальной защиты "СИБАЛЬТ", Городская общественная организация "Рязанское историко-просветительское и правозащитное общество "Мемориал" (Рязанский Мемориал), Городская общественная организация "Екатеринбургское общество "МЕМОРИАЛ", Автономная некоммерческая организация "Институт прав человека", Некоммерческая организация "Фонд защиты гласности", Региональное общественное учреждение научно-информационный центр "МЕМОРИАЛ", Союз общественных объединений "Российский исследовательский центр по правам человека", Автономная некоммерческая организация "Дальневосточный центр развития гражданских инициатив и социального партнерства", Общественная организация "Пермский региональный правозащитный центр", Фонд "Гражданское действие", Межрегиональный общественный фонд содействия развитию гражданского общества "ГОЛОС-Урал", Автономная некоммерческая организация "Центр независимых социологических исследований", Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышение квалификации) специалистов "АКАДЕМИЯ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА", Свердловская региональная общественная организация "Сутяжник", Межрегиональная благотворительная общественная организация "Центр развития некоммерческих организаций", "Частное учреждение в Калининграде по административной поддержке реализации программ и проектов Совета Министров северных стран", Региональная общественная благотворительная организация помощи беженцам и мигрантам "Гражданское содействие", Автономная некоммерческая организация "Центр антикоррупционных исследований и инициатив "Трансперенси Интернешнл-Р", Региональный Фонд "Центр Защиты Прав Средств Массовой Информации", Некоммерческое партнерство "Институт развития прессы - Сибирь", "Частное учреждение в Санкт-Петербурге по административной поддержке реализации программ и проектов Совета Министров Северных Стран", Межрегиональная общественная организация Информационно-просветительский центр "Мемориал", Межрегиональная общественная правозащитная организация "Человек и Закон", Фонд поддержки свободы прессы, Санкт-Петербургская общественная правозащитная организация "Гражданский контроль", Калининградская региональная общественная организация "Правозащитный центр", Региональная общественная организация "Общественная комиссия по сохранению наследия академика Сахарова", Некоммерческое партнерство "Институт региональной прессы", Частное учреждение "Информационное агентство МЕМО. РУ", Фонд "Институт Развития Свободы Информации", Калининградская региональная общественная организация "Экозащита!-Женсовет", Фонд содействия защите прав и свобод граждан "Общественный вердикт", Межрегиональная общественная организация Правозащитный Центр "Мемориал", Евразийская антимонопольная ассоциация.
Иностранные СМИ, выполняющие функции иностранного агента: "Голос Америки", "Idel.Реалии", Кавказ.Реалии, Крым.Реалии, Телеканал Настоящее Время, Татаро-башкирская служба Радио Свобода (Azatliq Radiosi), Радио Свободная Европа/Радио Свобода (PCE/PC), "Сибирь.Реалии", "Фактограф", "Север.Реалии", Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода", Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT", Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна, Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» (регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10.06.2014), Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ», Юридическое лицо, зарегистрированное в Королевстве Нидерландов, Stichting 2 Oktober (регистрационный номер № 69126968), являющееся администратором доменного имени интернет-ресурса «VTimes.io», Баданин Роман Сергеевич, Гликин Максим Александрович, Маняхин Петр Борисович, Ярош Юлия Петровна, Чуракова Ольга Владимировна, Железнова Мария Михайловна, Лукьянова Юлия Сергеевна, Маетная Елизавета Витальевна, Юридическое лицо «The Insider SIA», зарегистрированное в Риге, Латвийская Республика (дата регистрации 26.06.2015), являющееся администратором доменного имени интернет-издания «The Insider», https://theins.ru, Рубин Михаил Аркадьевич, Гройсман Софья Романовна, Рождественский Илья Дмитриевич, Апухтина Юлия Владимировна, Постернак Алексей Евгеньевич, Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь, Петров Степан Юрьевич, Юридическое лицо Istories fonds, зарегистрированное в Латвийской Республике (регистрационный номер 50008295751, дата регистрации 24.02.2020), Шмагун Олеся Валентиновна, Мароховская Алеся Алексеевна, Долинина Ирина Николаевна, Шлейнов Роман Юрьевич, Анин Роман Александрович, Великовский Дмитрий Александрович, Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты», Каткова Вероника Вячеславовна, Карезина Инна Павловна, Кузьмина Людмила Гавриловна, Костылева Полина Владимировна, Лютов Александр Иванович, Жилкин Владимир Владимирович, Жилинский Владимир Александрович, Тихонов Михаил Сергеевич, Пискунов Сергей Евгеньевич, Ковин Виталий Сергеевич, Кильтау Екатерина Викторовна, Любарев Аркадий Ефимович, Гурман Юрий Альбертович, Грезев Александр Викторович, Важенков Артем Валерьевич, Иванова София Юрьевна, Пигалкин Илья Валерьевич, Петров Алексей Викторович, Егоров Владимир Владимирович, Гусев Андрей Юрьевич, Смирнов Сергей Сергеевич, Верзилов Петр Юрьевич, Общество с ограниченной ответственностью «ЗП», Общество с ограниченной ответственностью «Зона права», Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ», Вольтская Татьяна Анатольевна, Клепиковская Екатерина Дмитриевна, Сотников Даниил Владимирович, Захаров Андрей Вячеславович, Симонов Евгений Алексеевич, Сурначева Елизавета Дмитриевна, Соловьева Елена Анатольевна, Арапова Галина Юрьевна, Перл Роман Александрович, Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО», Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США), являющаяся владельцем интернет-издания https://mnews.world/, Компания «Stichting Bellingcat», зарегистрированная в Нидерландах (дата регистрации 11.07.2018), Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение», Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа», Акционерное общество «РС-Балт», Заговора Максим Александрович, Ветошкина Валерия Валерьевна, Павлов Иван Юрьевич, Скворцова Елена Сергеевна, Оленичев Максим Владимирович, Общество с ограниченной ответственностью «Как бы инагент», Кочетков Игорь Викторович, Фонд развития книжной культуры «Иркутский союз библиофилов», Общество с ограниченной ответственностью «Честные выборы», Общество с ограниченной ответственностью «Нобелевский призыв», Еланчик Олег Александрович, Григорьева Алина Александровна, Григорьев Андрей Валерьевич, Гималова Регина Эмилевна, Хисамова Регина Фаритовна.
Лента новостей
Лента новостей
Новости – Здоровье
Русская планета

Травма сознания

Фото: Finbarr O'Reilly / Reuters

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство

Ольга Грин
6 марта, 2015 18:27
7 мин
У этого синдрома множество названий — и все они связаны с войной. «Вьетнамский синдром», «афганский синдром», «чеченский синдром», все это названия одного и того же состояния — посттравматического стрессового расстройства. Впрочем, для того чтобы этот синдром возник, не обязательно участвовать в военных действиях.
Посстравматическое стрессовое расстройство начали изучать, наблюдая и анализируя последствия влияния на человека экстремальных ситуаций — в основном речь шла о военном стрессе и стихийных или антропогенных катастрофах. Ученые и врачи пришли к выводу, что в каждой подобной ситуации есть не только жертвы непосредственных событий, но и скрытые жертвы — те, у кого развивается тяжелый психопатологический синдром после перенесенной травмы. Именно его и назвали посттравматическим стрессовым расстройством.
Итак, ПТСР — это результат тяжелой психологической травмы, вызванной каким-то чудовищным событием. Причем не важно, пережил ли человек его сам или стал свидетелем. Это может быть война, теракт, природная катастрофа, насилие любого рода, в том числе в детстве, смерть близкого человека или тяжелая болезнь. Многие люди переживают травму тяжело и сложно, но время и забота близких помогают им справиться. Однако если через несколько месяцев или даже лет симптомы все еще тревожат или и вовсе делаются хуже, то это может быть признаком ПТСР. При этом посттравматический синдром проявляется далеко не сразу — может пройти от полугода до многих лет после того, как человек перенес психологическую травму. По данным исследований, показатель распространенности ПТСР колеблется от 10% у тех, кто был свидетелем травмирующего события, до 95% у тех, кто тяжело пострадал сам.
Как распознать симптомы ПТСР?
Симптомы ПТСР могут стать серьезной проблемой в быту, на работе и в отношениях с другими людьми. В знаменитой клинике Мэйо их делят на четыре типа: навязчивые воспоминания, попытки избегать всего, что может напомнить о пережитом, негативные изменения в поведении и мыслях, эмоциональные перемены.
Человек постоянно мучается воспоминаниями об ужасном событии, причем не хочет вспоминать, но не может этого прекратить. Он может страдать от так называемых «флэшбэков», как бы возвращаясь заново в стрессовую ситуацию. Его могут мучить кошмары, в которых фигурирует это событие. Все, что случайно напоминает о пережитом, вызывает тяжелую эмоциональную и физическую реакцию. Могут появляться признаки так называемых диссоциативных состояний — человек периодически делает то же самое или испытывает те же ощущения, что и во время травматического события. Для того чтобы поставить диагноз, врачу необходим только один из этих симптомов.
Другой критерий ПТСР — это попытки избегать любых мыслей, разговоров и эмоций, связанных с травмирующим событием. И кроме того, избегать людей, мест и действий, которые каким угодно образом могут напомнить о травме. У человека, страдающего ПТСР, может возникнуть психогенная амнезия, при которой он вообще не способен вспомнить, что происходило в момент травмы, постоянные дурные мысли и чувства по поводу себя самого и окружающих, ощущение эмоциональной пустоты и оцепенения, отсутствие интереса к вещам, которые раньше приносили радость, мысли, что будущее беспросветно, проблемы в отношениях и чувство отстраненности от других.
При ПТСР у человека может сильно измениться эмоциональный фон. Характерны повышенная раздражительность и гневные вспышки, постоянное чувство вины или стыда, саморазрушительное поведение (алкоголь, быстрая езда, наркотики), проблемы со сном и проблемы с вниманием, «гипербдительность» (постоянная готовность к опасности) и гипертрофированная реакция испуга, когда человек пугается любого резкого звука или прикосновения.
Интенсивность всех симптомов может очень сильно варьировать в зависимости от времени и ситуации.
Почему ПТСР бывает не у всех?
До сих пор непонятно, почему кто-то справляется с тяжелой травмой, а у кого-то развивается ПТСР. О причинах этого врачи спорят до сих пор. Предположительно, возможность развития расстройства связана с одним или несколькими факторами. В числе этих факторов ученые называют наследственный риск (например повышенный риск депрессии или тревоги), то, что происходило в течение жизни, то есть количество и тяжесть перенесенных психотравм, включая те, что случились в раннем детстве, наследственные особенности личности — то, что часто называют темпераментом, а также особенности того, как организм конкретного человека реагирует на стресс. При этом посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Вы в зоне риска, если:
Американский солдат во время войны во Вьетнаме. Фото: Eddie Adams / AP
— переживаете длительную или интенсивную травму;
— переживали травму ранее, например в детстве;
— работаете там, где риск получить психологическую травму заведомо высок, например в экстренных службах;
— у вас есть другие психологические проблемы — повышенный уровень тревожности или депрессия;
— вам не хватает поддержки семьи и друзей;
— у вас есть биологические родственники, у которых ранее диагностировали ПТСР или депрессию.
Как это лечат?
Если диагноз уже поставлен, врач предложит комплексное лечение, состоящее из психотерапии и медикаментов. Чаще всего начинают с сочетания этих двух способов, а затем продолжают лечение психотерапией. Курс психологической реабилитации может быть долгим — в среднем он занимает не меньше полугода.
Как ни печально, но от ПТСР может пострадать не только сам человек, но и его близкие. Человек становится совершенно другим — раздражительным, злым, с ним невозможно разговаривать, он может говорить только о пережитом — или же наоборот, отказывается говорить вообще, он отстранен и вечно подавлен, и его близкие не могут до него достучаться.
Прежде всего, как говорят специалисты, необходимо понять, что изменить человека сами вы вряд ли сможете. И вот еще несколько советов, если вы оказались рядом с человеком, у которого, кажется, то самое посттравматическое стрессовое расстройство.
Чтобы понять, через что проходит ваш близкий, стоит почитать о ПТСР и его проявлениях. Полный отказ от помощи — это часть самого синдрома, поэтому если ваш близкий отказывается от вашего участия, то дайте ему понять, что вы всегда готовы ему помочь, но не давите на него.
Если он готов дойти до врача и принять помощь от него, то предложите ему сходить к врачу вместе — это поможет вам понять, как будет проходить лечение, и помогать в процессе. Будьте готовы выслушать, но не пытайтесь вызвать на разговор — у некоторых пациентов с ПТСР есть необходимость постоянно разговаривать о пережитом, другие же стараются молчать.
Старайтесь вовлекать человека в разного рода занятия с семьей и друзьями, устраивайте ему праздники (и помните о том, что он не может испытывать радость в полной мере). Ни в коем случае не забывайте о себе, ваша задача не в том, чтобы подорвать собственное здоровье, заботясь о другом. Обратитесь за помощью, если чувствуете, что не справляетесь. Это может быть помощь психотерапевта, семьи, друзей, в любом случае не пытайтесь вынести все на своих плечах.
Очень важное и последнее замечание: иногда ПТСР проявляется вспышками гнева и насилия. Это необходимо понимать и иметь в виду, что в этом случае вам и, возможно, вашим детям, понадобится безопасное место, в котором можно укрыться. Пусть это даже мама, от которой вы съехали 20 лет назад.
Поделиться
ТЕГИ
поддержать проект
Для поднятия хорошего настроения, вы можете угостить наших редакторов чашечкой кофе
Маленькая чашка кофе
cup
200 ₽
Средняя чашка кофе
cup
300 ₽
Большая чашка кофе
cup
500 ₽
Большая чашка кофе и что-то вкусное
cup
900 ₽
Нажимая на кнопку «Поддержать», я принимаю пользовательское соглашение, политику конфиденциальности и подтверждаю свое гражданство РФ
Кто может поддержать проект?
Поддержать проект могут только граждане России. Поддержка осуществляется только в рублях. В соответствии с требованием закона.
Лень сёрфить новости? Подпишись и БУДЬ В КУРСЕ